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frases, legendas e posts de durma bem

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Durma em ambiente totalmente escuro. Use cortinas blackout se necessário. Até mesmo sua pele tem receptores para luz que quando ativados podem alterar a qualidade de seu sono. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Não durma com preocupações, saiba que nós cuidaremos muito bem da faxina da sua casa. Entre em contato conosco e se preocupe apenas em ter uma excelente noite. #faxina #AhazouServiços #boanoite #motivacional
Se você fez algum tipo de procedimento químico e quer saber como cuidar dos seus cabelos em casa, uma das dicas é: não durma com o cabelo molhado. Fazer isso danifica a estrutura dos fios. E dormir com eles presos também não é indicado. Os fios ficam mais elásticos após o procedimento químico e dormir com ele pres pode quebrá-los com muita facilidade. Caso você lave os cabelos antes de dormir, seque-os bem. Tem alguma dúvida sobre cuidados com os cabelos após fazer algum procedimento químico? Deixe aqui nos comentários 😉 #dicas #CuidadosComOsCabelos #química #AhazouBeauty #hairstyle #hairstylist #salaodebeleza #cabelo #cabeloperfeito #cabeleireiro
Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina da noite: ✅ Jante cedo; ✅ Opte por ingerir alimentos leves, como grelhados, cozidos no vapor, feitos em casa e em quantidade moderada; ✅ Durma entre 7 e 8 horas por noite. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
Amanhã será um novo dia! Durma bem e se der, com o seu pet! #AhazouPet #boanoite #pet #lambeijo #petshop #instapet
A resposta é SIM, o sono da beleza é real! Dormir mal afeta nosso humor, que se transforma em estresse e o nível de cortisol (hormônio do estresse) sobe, causando efeitos negativos na nossa pele. Além disso, a noite é o momento que a pele descansa e se regenera para mais um dia! Fica a dica: durma bem e tenha uma pele linda. ? #estetica #ahazou #esteticafacial #sonodabeleza
Confira algumas dicas estratégicas que podem te ajudar a controlar os episódios de compulsão alimentar: - Tenha um horário fixo para se alimentar. - Evite intervalos muito longos entre uma refeição e outra. - Mastigue mais e mais lento. - Durma bem - Pratique exercícios físicos Siga estas dicas e tenha profissionais ao seu lado para conseguir ter sucesso no seu tratamento. #AhazouSaude #compulsaoalimentar #curiosidades #bemestar #nutricao #saude #viverbem #alimentacaosaudavel
A sua saúde deve ser prioridade, agende seu horário com a fono e durma tranquilo sabendo que será atendido pelos melhores na área. #bemestar #fono #fonoaudiologia #AhazouSaude #saude #viverbem #serviços #postdefrase #motivacional #frases #frasedeboanoite #boanoite
Todos os dias começam com uma boa noite de sono, por isso durma bem e descanse muito. ?? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude
Descanse e durma bem, renove todas as suas energias e tenha uma boa noite. Porque amanha é dia de levar as roupas para a lavanderia. #lavanderia #AhazouServiços #boanoite #motivacional
Além de ser o momento de recarregar suas energias após um dia repleto de afazeres, também é o melhor momento para fazer uma boa manutenção de nossa saúde mental. Durma bem! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Nos dias mais gelados, a falta de disposição e a sensação de preguiça tomam conta do nosso corpo, mas isso não pode nos fazer parar. Manter uma rotina de atividades físicas é muito importante para nosso organismo e para a nossa saúde. ​_ Para driblar essa sensação separamos algumas dicas: ​✔️ Durma bem ​✔️ Evite o modo “soneca” do despertador ​✔️ Crie uma playlist animada para treinar ​✔️ Faça exercícios ao ar livre ​✔️ Chame alguém para te fazer companhia ​✔️ Alimente-se bem e de forma saudável ​_ Um grande aliado para que você não desamine são os produtos da linha de Nutrição Esportiva da Herbalife Nutrition, como o Liftoff, que estimula o sistema nervoso central e te ajuda a se sentir com energia. ​_ Estas e outras dicas exclusivas de alimentação, exercícios, saúde e bem-estar você encontra em nosso Guia de Alimentação de Inverno. #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Lifestyle #Inverno #AlimentacaoSaudavel #ahazouherbalife #ahazourevenda
De quanto em quanto tempo você troca o seu lençol? Nosso corpo solta células mortas no lençol enquanto dormimos, além do suor. Deixe sua cama sempre limpinha e durma bem. ? #faxina #AhazouServiços #serviçosdecasa #serviços #diaristas #faxineira #limpeza #casalimpa #AhazouServiços
Isso mesmo, não é apenas uma alimentação saudável que contribui para uma melhor qualidade de vida. Boas noites de sono também são essenciais, viu? Isso porque é durante o sono que o organismo exerce funções restauradoras superimportantes, tais como a reparação do sistema imunológico, endócrino e neurológico. ? #serenusmdt #maravilhasdaterra #sono #saude E com o Serenus você não precisa mais contar carneirinhos antes de dormir, conseguindo ter noites de sono bem melhores. Garanta já o seu com um de nossos consultores e durma tranquiiiiilo. ?
✨ Uma mente cansada pode fazer loucuras, não é mesmo? Por isso, quando se trata de prevenção e saúde mental, a qualidade do sono é uma das primeiras coisas a serem vistas. Além de baixar a imunidade do seu corpo, noites mal dormidas podem afetar nas suas escolhas e na qualidade dos seus pensamentos. Então: DURMA. E procure um profissional especializado caso suas noites de sono não estejam com uma qualidade boa. #ApoioSaudeMental #AhazouSaude #SaudeBemEstar #BemEstar #SaudeMental #Psi #Psicologia #Psiquiatria #SaudeMentalImporta #PrevençãoSaúdeMental #Prevenção #Psicologa #Terapia

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